给听力放个假--小心听觉疲劳

您知道吗，除了腰酸、背痛这些明显的身体疲劳征兆，听觉也是会感到疲劳的哦！

虽然平时难以察觉，但听觉的确也会感到疲劳。

在强噪声下暴露一段时间后，听觉上引起暂时性听阈上移，听力变迟钝，但是这种情况持续时间并不长，只要离开噪声场所到安静的地方待一段时间，听觉就会逐渐恢复原状，这个现象叫做暂时性听阈偏移，也叫听觉疲劳。

听觉疲劳是暂时性的生理现象，内耳听觉器官并未损害，一般情况下听觉疲劳是能够恢复的，恢复情况主要取决于疲劳的程度。

轻度的听觉疲劳在保持安静环境中几个小时就能自己恢复，但当听觉疲劳达到比较重的程度，或在听觉疲劳的基础上继续接触噪声刺激，便可造成**的听力损伤，也就是我们所说的噪声性听力损失。

由此可见，不光我们人需要放假，听力也应该得到适当休息。

长期、连续的强声会对听力造成不可逆的伤害，所以尽管习惯了随时随地戴着耳机听音乐或刷视频，享受音乐现场带来的刺激，不过为了听力健康，小欧建议您不要长时间暴露在强声环境中，并且控制耳机的音量及使用时间。

马上就要迎来五一假期了，不妨放下整日追的电视剧、拔掉耳机线，逃离都市，来到大自然，感受自然的风吹、海浪、鸟语和虫鸣吧！